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Gymball

Méthode douce et ludique, inspirée du Pilates, sur un gros ballon, permettant le renforcement des muscles profonds ciblant les fesses, les abdos, les lombaires et les cuisses pour une silhouette harmonieuse.
Améliorez votre souplesse, votre posture et votre sens de l’équilibre.

accessible dès 16 ans

Pour voir la vidéo « Se Ressourcer » de Genae, cliquez ici

50 minutes
300 calories
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